Comment la vitamine C peut contribuer à calmer la pneumonie

Êtes-vous prêt(e) pour la fin de l’été ?

Alors que ce magnifique été touche à sa fin, la chaleur fait place à l’air plus froid et humide de l’automne.

Ajoutez à cela la réduction des heures d’ensoleillement quotidien, et vous avez là les signes dont votre corps a besoin pour mettre votre système immunitaire sur un pied d’alerte, prêt à repousser toute infection bactérienne ou virale du nez, de la gorge ou des poumons.

Il est temps de se protéger

Si vous avez tendance à attraper les rhumes, les toux et les maux de gorge qui traînent l’automne ou l’hiver, le moment est venu de renforcer vos défenses.

Premièrement, veillez à toujours laver vos mains avec un savon antibactérien pour contribuer à réduire vos chances d’attraper une infection au contact de quelqu’un ou quelque chose.

Ensuite, échangez votre mouchoir en tissu contre des mouchoirs jetables et veillez à les jeter dans la poubelle plutôt que de les entasser dans vos poches !

Un bon moyen de stimuler votre système immunitaire est d’inclure quelques aliments épicés dans votre régime alimentaire. Vous pouvez par exemple émincer une racine de gingembre fraîche pour l’ajouter à une infusion ou un mélange d’eau chaude et de citron, ou vous pouvez également la râper pour l’ajouter à des légumes sautés ou un curry, accompagnée de piment et d’ail, qui vous aideront eux aussi à stimuler votre système immunitaire.

Prendre quotidiennement un complément de vitamine C est également une bonne idée pendant les mois d’automnes et d’hiver.

Mais comment la vitamine C fonctionne-t-elle pour aider votre corps à combattre les infections ? En fait, la vitamine C a un pouvoir actif antiviral, ce qui signifie qu’elle aide à activer, renforcer et accroître le nombre de cellules immunitaires spécialisées (phagocytes et lymphocytes) que votre corps utilise pour combattre les infections.

Ces cellules immunitaires agissent de manière à empêcher que le virus ne devienne plus fort, si bien que vous pouvez commencer à reprendre le dessus et vous rétablir.

Faites attention aux infections pulmonaires

Si vous ne parvenez pas à vous débarrasser d’un rhume ou d’une toux, ces petites infections peuvent alors se propager jusqu’à votre poitrine et provoquer des infections pulmonaires plus aiguës, telles que la bronchite et la pneumonie.

Si nous remontons le fil de l’histoire, nous pouvons trouver un très bon indice pour savoir comment nous prémunir au mieux contre la menace d’une pneumonie ou de quelconque infection pulmonaire. Au début des années 1900, un pédiatre américain nommé Alfred Hess a réalisé des travaux révolutionnaires sur le scorbut, une infection cutanée provoquée par une carence sévère en vitamine C.

Il a constaté l’existence d’un lien direct entre le scorbut et la pneumonie et ses travaux ont connu une telle renommée qu’en 1930, la vitamine C était déjà utilisée comme une option thérapeutique contre la pneumonie et d’autre troubles pulmonaires.

Nous savons que, lors d’une telle infection, les cellules des poumons subissent un niveau élevé de « stress oxydant » qui contribue à endommager encore davantage les tissus pulmonaires. La vitamine C agit comme un antioxydant puissant qui atténue le « stress oxydant » et permet aux cellules de se remettre. Parallèlement, elle aide à stimuler les cellules immunitaires de manière à contribuer activement à la lutte contre cette infection.

Tirez le plus grand avantage de la vitamine C

Ainsi, si vous souhaitez stimuler vos défenses afin de réduire vos risques d’attraper une infection ou si vous souhaitez véritablement vous débarrasser d’une infection, je vous conseille de choisir un complément de vitamine C.

Lorsque vous choisissez une vitamine C, il est important d’en rechercher une qui est facilement absorbée, qui agit rapidement et qui est véritablement et directement acheminée jusqu’aux cellules exposées au stress.

Altrient C est une vitamine C sous forme liposomale, la forme considérée comme la plus avancée sur le plan scientifique. Le terme « liposomale » signifie simplement que la vitamine C est enveloppée intelligemment dans une couche ou une bulle de phospholipides.

Comme toutes nos cellules contiennent également une couche extérieure ou une membrane de phospholipides, les deux couches peuvent se rejoindre facilement et rapidement, ce qui permet à la vitamine C d’être promptement absorbée dans le flux sanguin et acheminée jusqu’aux cellules qui en ont besoin, de manière rapide et agile.

La science intelligente, en action !

Rédigé par Susie Perry